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ダイエット、減量、または増量には、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを正確に計算する必要があります。プロの方は、専任のトレーナーをつけますが、普通はそんなことはできません。（RIZAPはできますが。）そこで、アプリにやってもらえ...