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ケトジェニックダイエットのすすめ

ケトジェニックダイエットとは ケトジェニックダイエットについては、大まかにいうと、エネルギー源を、通常の「糖」から「脂質」にすること。よって、体の脂肪をどんどんエネルギーとして利用していく体づくりをし ...

ダンベル

7月は暑気払いやらの飲み会の機会が多い

2019/07/29   -日記
 

7月は暑気払いや1年の折り返し、ビールがうまい、おいしい魚が釣れたなど、いろいろな理由で 私も飲みやご接待の機会が多いです。 おかげさまで筋トレしたいと思いながらも、お風呂に入ってそのまま寝てしまう、 ...

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